ゴールドジム ジム業界No. 1の真相は？
みなさんどうもこんにちはー！毎日エンジョイを目標に筋トレする男hashiyuki です!!
みなさんジム行ってますか？筋トレ、運動してますか？
今回はゴールドジムに行ってきた編！！
です。
今回の記事内容
ゴールドジムの魅力
初心者は行けるの？
ゴールドジム
日本では株式会社THINKフィットネスが1995年7月に日本第1号店「ゴールドジム イースト東京」をオープンさせる。閉鎖した店舗を継承したり、FCで全国に店舗拡大している。
他のスポーツジムとは異なる点が多い。コストがかかるプールや風呂を設置していない店舗が多いが、一方でウエイトトレーニング、フリーウエイトの設備が非常に充実している。ボディビル選手育成やダンス養成所、格闘技スタジオ等を併設しており、専門色が非常に強い。プロレスラーの武藤敬司による「武藤塾」というイベントも行われている。難点としては専門性が高い故に、地方では一般人を多く取り込む他のスポーツクラブが強いため、店舗が少ない。(引用元 Wikipedia)
行ったきっかけ
家の近くにゴールドジムがオープン。家に無料体験の案内が届いたのがきっかけ。
普段行ってるジムより明らかに設備は豊富。
しかも今なら入会キャンペーンで登録料も無料！！
悩むな•••
取り敢えず施設体験(500円)チケットが付いてるので体験行ってから悩もう！
体験内容
体験内容としては非会員さんが施設を1回利用するのにかかる費用は2500円。
これがチラシを持ってきた方は500円で体験できるとの事。
ちなみに利用可能、時間はまさかの5時間！！
いつものトレーニングは一回利用が2時間！
いつも決まったトレーニングメニューの私は入館から退館までピッタリ1時間45分。
それがまさかの5時間•••
そんな長い時間利用可能なんて•••
いや、むしろゴールドジム利用者はそんなに長い時間筋トレするのかよ！！と思った。
体験可能場所としてはコラーゲンマシン、タンニングマシン、各種プログラム以外は全て可能との事。
各種プログラムは↓↓
すなわち！！
トレーニングルーム以外にもサウナや格闘技ルームでサンドバッグ叩いたりも可能との事。それなら5時間いる人も中にはいそう(笑)
ゴールドジム潜入
まず入口入るとすぐレセプション。
めちゃくちゃ感じのいい笑顔が綺麗なスタッフさんとGOLD’S GYMのロゴ！！
改めてゴールドジムに来たんだ！！！と実感してワクワクしてきた！
すぐ右横にはショップが！プロテインを始めとしたサプリメント関連だけではなく、トレーニングウェア、ギア、シューズまで豊富に販売
レセプションの左横にはアメトークのゴールドジム芸人で初めて存在を知ったプロテインラウンジが！！
なんかいいなー！！！
ゴールドジムが近くになくてもサプリは直販のここから買えます↓↓
トレーニングルーム潜入
広い•••
広い！！！！
広いぞーーーー！！！
めちゃくちゃワクワクする見た目のマシンが沢山ある！！
いつものところにはない、こんなのとかやりたかったー！
見た事ないマシンからやってみたかったマシンアトラクションまで沢山ある！ここは夢の国ゴールドジムニーランド！！
かなり充実したマシンの数！オープン仕立てもあって貸切で体験することができ最高でした！！！
ランキング入賞の商品が多数！トレーニング、エクササイズ用品通販サイト【ティズスタイル】 
誰でもいけるの？
そう！！これ！！気になりますよね。かなり多くな人が持ってるイメージで
ゴールドジム＝超上級者向け
といったイメージをお持ちの方は少なくないはず。現に私の周りのジム仲間の間でもゴールドジムに入会するには最低でもベンチプレス120Kg以上あげられないと恥をかくという声も聞きました。それに設備が素晴らしいため超超超上級者の方もたくさんいます。
(写真左 2017 JBBF 千葉2位 谷川 大翔さん )
谷川さんのインスタはこちら↓
しかし実際体験してみて感じたのですがゴールドジムは初心者向けの気がします。
まずマシン台数、種類が多いためマシンに慣れてない初心者の方が空いてないから取り敢えずわからないけどこのマシンやる！といった事は少ないと思います。
そして各スタッフのレベルも高く指導や補助も
的確かつ厳しくもしてくれるため、オススメできると感じました。
まとめ
体を動かす事は素晴らしい。
もちろんジム以外でもウォーキングでも自宅での腕立てでも
やる事、始める事は素晴らしいことだと感じます。その中で皆さんキッカケがない人や、やりたいけどやる時間がない人、やり方がわからない人がたくさんいると思います。
しかし全ての人に言えるのはまず行動する事です。
何をするにもまずは一歩踏み出し行動してましょう！
そう！今この瞬間があなたにとって1番若い瞬間なのですから。
オススメパーソナルジム
やはりいきなり1人で行ってもやり方がわからない！専門的な指導がほしい！といった方にオススメのジムを3つ紹介！
①ブーチブーブーチブーでおなじみ!!
「マンツーマントレーニングなのでこれまでダイエットやジム通いが続かなかった人におすすめ」
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